1. กินยาถ่ายพยาธิ เพื่อล้างพยาธิที่อาจมีอยู่ในลำไส้ของเรา
2. ทานสูตรดีท๊อกลำไส้
สูตรที่ 1 : เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา ผสมน้ำ 1 แก้ว ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที จนเม็ดแมงลักแตกตัว ดื่มก่อนนอน เม็ดแมงลักจะลากเอาสิ่งสกปรก อุจจาระที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ออกมา (ควรทานทุกวัน หรือ ประมาณ 3 – 4 ครั้งต่อสัปดาห์)
สูตรที่ 2 : นมสด 2 กล่อง (รวมจะได้ประมาณ 500 มิลลิตร) และ กล้วยน้ำว้า 2 ลูก ทานก่อน 6 โมงเช้า ช่วงแรกควรทานติดกัน 3 วัน หากถ่ายก่อน 7 โมงเช้าเป็นปกติได้แล้ว ก็ลดมาเป็นสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรือ ตามที่เห็นสมควร
สูตรที่ 3 : ทานผักบุ้ง 2 กำมือ ผัด หรือ ต้ม ทำอาหารตามใจชอบ ทานทุกวัน จะช่วงเช้า เที่ยง หรือเย็น ก็ได้ ผักบุ้งจะลากอุจจาระตกค้างออกมา