วิธีกินทุเรียนเพื่อลดความอ้วน

Last updated: Jul 3, 2018  |  32 จำนวนผู้เข้าชม  |  นานาสาระ

วิธีกินทุเรียนเพื่อลดความอ้วน

– เริ่มกินหลังตื่นนอนตอนเช้า ช่วงเวลา 5.00-7.00 น

– กินครั้งละไม่เกิน 2-3 พู เท่ากับ 4-6 เม็ด หรือเกือบครึ่งลูกกินได้ทุกพันธุ์

– หลังจากนั้นก็ให้ ดื่มน้ำอุ่นตาม คำแนะนำควร งดอาหารเช้าของวันนั้นๆ

– และกินติดต่อกันเป็นเวลา 2 วัน เพราะความร้อนจากสารกำมะถันและเส้นใยในทุเรียนจะไปชวยชะล้างสิ่งสกปรกต่างๆ ภายในลำไส้ จึงทำให้คุณนั้นผอมลงและยังช่วยให้ร่างกายสดชื่นอีกด้วย อาจกิน 2 พูแทนข้าวมื้อเย็นได้

*** ทุเรียนน้ำกะทิควรหลีกเลี่ยง เพราะอุดมไปด้วยน้ำตาล ข้าวเหนียว และไขมันจากกะทิ และอาจทำให้เกิดอาการร้อนในได้ด้วย

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

Powered by MakeWebEasy.com